- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 313 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 26 g
- Sodík 222 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 0.9 mg
- Draslík 417.6 mg
- Vláknina 9110.3 mg
- Vitamín A 9110.3 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Arašídy nahrubo rozdrtíme v hmoždíři.
-
2
Česnek rozetřeme s olejem, přidáme chilli koření a vmícháme do připravených arašídů. Podáváme k masu.