- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 3787 kcal
- Sacharidy 171 g
- Tuky 335 g
- Sodík 202 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 171 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 3595.2 mg
- Vláknina 180240 mg
- Vitamín A 180240 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 42.3 mg
- Vitamín E 2.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 24.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do poloviny vydlabaného kokosového ořechu nalijeme citrónovou šťávu, med a promícháme.
-
2
Přilijeme rum, vodu a znovu promícháme, doplníme drceným ledem až po okraj.