West indian rum colada
- Nutriční hodnoty
 v jedné porci
- Kalorie 1714 kcal
- Sacharidy 384 g
- Tuky 18 g
- Sodík 821 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 382 g
- Cholesterol 20 mg
- Draslík 3828.7 mg
- Vláknina 260 mg
- Vitamín A 260 mg
- Vitamín B6 3.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 507 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 57.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
- 
                                1Velkou sklenici na víno naplníme drceným ledem. 
- 
                                2Do mixéru dáme led všechny suroviny a umixujeme, dohladka. 
- 
                                3Nalijeme přes sítko do sklenice s ledem. 
 
             
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                                                 
                         
                        