- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 443 kcal
- Sacharidy 52 g
- Tuky 16 g
- Sodík 698 mg
- Bílkoviny 23 g
- Uhlovodany 52 g
- Cholesterol 37.5 mg
- Draslík 527.8 mg
- Vláknina 21234.2 mg
- Vitamín A 21234.2 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 77.5 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si všechny suroviny. Cibuli pokrájíme na drobno, papriku na nudličky, kuře na kostičky. Rozpálíme olej na pánvi a cibuli spolu se zázvorem a prolisovaným česnekem 2 minuty smažíme. Poté přidáme papriku a pokračujeme ve smažení další 3 minuty.
-
2
Omyjeme cizrnu, necháme ji okapat a přidáme do pánve spolu s kuřecím masem. Vše řádně prohřejeme, dochutíme solí a pepřem dle vlastní chuti, přidáme koriandr a ihned podáváme.