- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 373 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 21 g
- Sodík 353 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 162.5 mg
- Draslík 592 mg
- Vláknina 896.5 mg
- Vitamín A 896.5 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.2 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vykostěné kapří maso umeleme na strojku, přidáme sůl, vejce, koření, utřený česnek, mléko a strouhanku. Vše dobře promícháme.
-
2
Ze vzniklé hmoty vytvarujeme dvě šišky, vložíme do pekáče s tukem a na povrchu omastíme.
-
3
Pečeme ve vyhřáté troubě asi 30 minut.
-
4
Podáváme s vařenými bramborami nebo s bramborovou kaší.