- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 284 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 20 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 24.5 mg
- Draslík 29.1 mg
- Vláknina 1306.2 mg
- Vitamín A 1306.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sýr nastrouháme na jemno, smícháme s moukou, Herou, kypřícím práškem, mletou červenou paprikou a vejcem.
-
2
Těsto rozválíme na plát silný 5 mm a dáme na tácek, povrch posypeme kmínem a sýrem, dáme ztuhnout do chladničky.
-
3
Pak rozkrájíme na tyčinky cca 10 cm a 2 cm široké.
-
4
Rozložíme na plech vyložený peč.papírem a v předehřáté troubě pečeme na 200°C asi 10 minut.
-
5
Po upečení necháme vychladnout.