Bleskové kuře

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 55 minut
Počet porcí: 6

Suroviny

  • 250 ml Voda pitná
  • 1 kávová lžička Sůl
  • 0.5 kávová lžička Kari koření
  • 1 kávová lžička Paprika mletá sladká
  • 0.5 kávová lžička Chilli koření mleté
  • 1 ks Kuře
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 3 polévková lžíce Máslo čerstvé
  • 0.09 polévková lžíce Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 685 kcal
  • Sacharidy 0 g
  • Tuky 51 g
  • Sodík 330 mg
  • Bílkoviny 53 g
  • Uhlovodany 0 g
  • Cholesterol 224.6 mg
  • Draslík 542.9 mg
  • Vláknina 206.6 mg
  • Vitamín A 206.6 mg
  • Vitamín B6 1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4.7 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 13.6 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omyté očištěné kuře rozporcujeme na malé kousky, osolíme, opepříme a zprudka opečeme na oleji.

  • 2

    Přidáme papriku, špetku chilli a kari koření. Podlijeme trochou vody a dusíme do měkka.

  • 3

    Před koncem dušení přidáme máslo.

Komentáře k receptu