- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 823 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 64 g
- Sodík 289 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 45 g
- Cholesterol 212.7 mg
- Draslík 161.8 mg
- Vláknina 5234.7 mg
- Vitamín A 5234.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6.2 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Cibuli drobně nakrájíme, osmahneme na másle, přidáme nasekanou petrželovou nať a odstavíme. Vše přimícháme k rýži, přidáme drobně nasekané maso a dva žloutky.
-
2
Prkénko posypeme strouhankou a tvoříme na něm ze směsi krokety, obalíme je v rozšlehaných bílcích nastavených 2 lžícemi mléka, ve strouhance a usmažíme.