- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 569 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 46 g
- Sodík 389 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 24 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 836.6 mg
- Vláknina 18594.8 mg
- Vitamín A 18594.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.6 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané lilky osolíme, podélně rozkrojíme a dužinu vydlabeme. Jemně ji nasekáme a smícháme s mletým masem, nastrouhaným sýrem, navlhčenou houskou, vejcem, solí, kořením a na tuku osmahnutou cibulí. Podle potřeby zahustíme strouhankou.
-
2
Připravené lilky naplníme, urovnáme na vymazaný pekáček, podlijeme trochou vody a udusíme do měkka.