- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 314 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 17 g
- Sodík 34 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 306.7 mg
- Vláknina 10283.5 mg
- Vitamín A 10283.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 30.9 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme pomerančovou šťávu s nutellou a slunečnicovými semínky.
-
2
Omytý citron rozpůlíme a vymačkáme šťávu. Meruňky omyjeme, vypeckujeme, nakrájíme na plátky a pokapeme citronovou šťávou.
-
3
Plátky toastového chleba potřeme nutellou. Polovinu chlebů obložíme meruňkami a přiklopíme zbylými chleby. Pečeme v troubě při 200 stupních Celsia asi 3 minuty.
-
4
Částečně vychladlé toasty šikmo překrojíme a ozdobíme lístky meduňky.