- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 320 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 20 g
- Sodík 129 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 28 g
- Cholesterol 0.2 mg
- Draslík 10.2 mg
- Vláknina 7497.8 mg
- Vitamín A 7497.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Heru s hroznovým cukrem a vanilkovým cukrem vyšleháme do pěny. Přidáme 100 g kokosu, mouku, kakao a rumovou tresť. Vše dobře promícháme, necháme asi 30 minut v chladu odpočinout.
-
2
Z kokosové hmoty tvarujeme kuličky a obalujeme je v nastrouhaném kokosu nebo v kokosových plátcích.
-
3
Kuličky vložíme do papírových košíčků, necháme vychladit.