- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 785 kcal
- Sacharidy 83 g
- Tuky 48 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 47 g
- Cholesterol 82.8 mg
- Draslík 433.2 mg
- Vláknina 8072 mg
- Vitamín A 8072 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 303 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu s máslem. Můžeme ji rozpustit i v mikrovlné troubě.
-
2
Polovinu čokoládové zmrzliny dáme do čtyř skleněných pohárů. Vafle nebo sušenky rozdrobíme, polovinou drobků posypeme zmrzlinu, navrch dáme zbytek zmrzliny a posypeme zbytkem vaflí.
-
3
Smetanu ušleháme, osladíme a dáme na zmrzlinu. Posypeme sekanými ořechy, do středu vložíme třešeň i se stopkou. Každou porci pak ještě polijeme čokoládou, zbytek můžeme podávat zvlášť.