- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 340 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 23 g
- Sodík 41 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 181.7 mg
- Draslík 66.4 mg
- Vláknina 262.5 mg
- Vitamín A 262.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.4 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Silnější plátky šunky opečeme na másle a urovnáme do zapékacích misek.
-
2
Vejce rozšleháme s utřeným česnekem, kečupem a maizenou. Vmícháme nastrouhaný sýr a nasekané feferonky. Směsí potřeme plátky šunky a pokrm gratinujeme v silně vyhřáté troubě nebo pod grilem, až se sýr roztaví.