- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 273 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 20 g
- Sodík 283 mg
- Bílkoviny 14 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 275.3 mg
- Draslík 405.9 mg
- Vláknina 4347.5 mg
- Vitamín A 4347.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 20.1 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na másle zpěníme oloupanou, jemně nakrájenou cibuli. Přidáme spařená, oloupaná a na kousky nakrájená rajčata a nastrouhaný sýr. Vše mícháme tak dlouho, až se sýr rozpustí.
-
2
Potom přidáme vejce rozkvedlaná se solí a pepřem a mícháme do zhoustnutí. Podle potřeby můžeme přisypat trochu strouhanky.
-
3
Nakonec pomazánku posypeme nasekanou petrželkou a ještě teplou mažeme na krajíce chleba.