- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 553 kcal
- Sacharidy 37 g
- Tuky 28 g
- Sodík 128 mg
- Bílkoviny 39 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 138.1 mg
- Vláknina 3010.4 mg
- Vitamín A 3010.4 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 8.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V misce rozšleháme vejce se solí, přidáme nastrouhaný tvaroh, ovesné vločky a mouku. Vše zpracujeme.
-
2
Z těsta tvarujeme malé placičky a smažíme je v rozehřátém oleji po obou stranách dozlatova.
-
3
Smaženky podáváme teplé, pomazané jahodovou marmeládou rozmíchanou s citronovou šťávou.