- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 179 kcal
- Sacharidy 41 g
- Tuky 3 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 41 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 241.6 mg
- Vláknina 8263 mg
- Vitamín A 8263 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.3 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jablka oloupeme, nakrájíme na kousky, svaříme dohusta a prolisujeme. Necháme vychladnout.
-
2
Potom jablečné pyré smícháme s medem a nasekanými ořechy.