- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 363 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 23 g
- Sodík 206 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 9 mg
- Draslík 156.9 mg
- Vláknina 2060.3 mg
- Vitamín A 2060.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 11 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slijte tuňáka, vložte do mixéru, přidejte česnek, majonézu, petržel, sůl, pepř a mixujte do hladké pěny.
-
2
Tyčinky do 1/3 namočte v tuňákové pěně a obalte plátkem šunky.
-
3
Podávejte se salátem.