Květáková polévka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 0.5 kostka Polévkové kostky Vitana
  • 150 g Květák
  • 15 g Rýže loupaná
  • 500 ml Voda pitná
  • 1 hrst Petržel - nať
  • 1 špetka Sůl
  • 1 dl Mléko polotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 77 kcal
  • Sacharidy 13 g
  • Tuky 1 g
  • Sodík 150 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 10 g
  • Cholesterol 5 mg
  • Draslík 254.5 mg
  • Vláknina 3672 mg
  • Vitamín A 3672 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 41.7 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 1.4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Omytý květák rozebereme na malé růžičky, spaříme rýži a nalijeme ji do 500ml vroucí vody a vaříme 10 min.

  • 2

    Přidáme květák, masox a vaříme doměkka.

  • 3

    Do polévky nalijeme mléko, osolíme a ozdobíme petrželkou.

Komentáře k receptu