Pórková polévka

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 2

Suroviny

  • 150 g Pórek
  • 10 g Ovesné vločky
  • 600 ml Voda pitná
  • 1 ks Brambory
  • 1 špetka Sůl
  • 2 dl Mléko polotučné
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 139 kcal
  • Sacharidy 24 g
  • Tuky 3 g
  • Sodík 148 mg
  • Bílkoviny 6 g
  • Uhlovodany 19 g
  • Cholesterol 10 mg
  • Draslík 321.2 mg
  • Vláknina 5600 mg
  • Vitamín A 5600 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 13.6 mg
  • Vitamín E 0.9 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 6.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěný pórek nakrájíme na kolečka.

  • 2

    Povaříme si krátce vodu s mlékem, přidáme pórek, ovesné vločky, nahrubo nastrouhaný brambor a vaříme cca 10 min.

  • 3

    Dochutíme solí.

Komentáře k receptu