- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 348 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 19 g
- Sodík 265 mg
- Bílkoviny 42 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 68.4 mg
- Draslík 481.6 mg
- Vláknina 515.8 mg
- Vitamín A 515.8 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 1.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Steaky z tuňáka omyjeme a osušíme, citronovou šťávu rozmícháme s olejem, rozmarýnem, nasekanou petrželkou, solí a pepřem. Rybu marinádou pokapeme a steaky grilujeme po každé straně 6 - 7 minut na rozpáleném grilu.
-
2
Podáváme s grilovanými rajčátky a čerstvou bagetou.