- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 583 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 37 g
- Sodík 243 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 94 mg
- Draslík 825.3 mg
- Vláknina 5421.5 mg
- Vitamín A 5421.5 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.2 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na plátky, osolíme a opepříme. Na každý plátek položíme kousek banánu, stočíme do závitku a sepneme párátkem. Závitky opečeme na pánvi na oleji a vyjmeme. Do výpeku přidáme kari koření, zalijeme vodou a chvíli povaříme. Zahustíme mlékem rozmíchaným s moukou, povaříme a podle chuti dosolíme.
-
2
Nakonec přisypeme mandle a necháme jen přejít varem.