- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 113 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 1 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 23 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 9.3 mg
- Vláknina 803.5 mg
- Vitamín A 803.5 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy nasypeme mouku spolu se sušeným mlékem. Zalijeme vodou, přilijeme olej a med. Okořeníme skořicí a mletým fenyklem. Zakápneme citrónovým sirupem pro vůni a vypracujeme těsto.
-
2
Vyklopíme na pomoučený vál a uválíme knedlík. Nožem nakrájíme na plátky. Každý plátek v ruce dlaní rozmáčkneme na placku a pokládáme na plech vystlaný papírem na pečení.
-
3
Pečeme při středních teplotách asi 20 minut.
-
4
Vychladlé placky mažeme medem nebo marmeládou.