- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 496 kcal
- Sacharidy 80 g
- Tuky 11 g
- Sodík 912 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 80 g
- Cholesterol 10.9 mg
- Draslík 439 mg
- Vláknina 10107.5 mg
- Vitamín A 10107.5 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.2 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Špagety uvaříme v dostatečném množství osolené vody a slijeme.
-
2
V pánvi na rozehřátém olivovém oleji osmahneme oloupané stroužky česneku a 3 ančovičky. Česnek vyjmeme.
-
3
Přidáme olivy, kapary a omytá cherry rajčata a lehce je orestujeme.
-
4
Do směsi vmícháme uvařené špagety a vše jen prohřejeme.
-
5
Při podávání ozdobíme každou porci zbylými ančovičkami a hoblinkami parmezánu.