- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 448 kcal
- Sacharidy 54 g
- Tuky 16 g
- Sodík 714 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 218.9 mg
- Draslík 299.6 mg
- Vláknina 5889.8 mg
- Vitamín A 5889.8 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytý pórek nakrájíme a spaříme horkou vodou, smícháme mléko s moukou a vytvoříme lité těsto.
-
2
Přidáme celá vejce, vmícháme pórek a nakrájený měkký salám.
-
3
Osolíme, opepříme a promícháme.
-
4
Rozpálíme olej na lívanečníku, naběračkou lijeme placičky a smažíme.