- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 294 kcal
- Sacharidy 22 g
- Tuky 17 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 22.5 mg
- Draslík 37.2 mg
- Vláknina 27649.8 mg
- Vitamín A 27649.8 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 25.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z kapustiček odřežeme spodní část a hlavičky nařízneme. V páře je vaříme asi deset minut.
-
2
Na pánvi rozpustíme máslo, přidáme sůl, pepř, citronovou šťávu, kůru a kapustičky. Zeleninu lehce osmažíme a ihned podáváme.