- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 159 kcal
- Sacharidy 11 g
- Tuky 8 g
- Sodík 300 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 78.1 mg
- Draslík 47.1 mg
- Vláknina 925 mg
- Vitamín A 925 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme mouku, sůl a rozšlehanou směs teplého mléka, vejce a rozpuštěného másla.
-
2
Připravíme formičky na košíčky, které vymažeme tukem.
-
3
Předehřejeme troubu na 200°C.
-
4
Připravenou směsí plníme košíčky, jednotlivé košíčky před pečením posypeme strouhaným parmazánem.
-
5
Pečeme 25 minut dozlatova.
-
6
Hotové košíčky vyklopíme z formiček a necháme vychladnout.