- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 558 kcal
- Sacharidy 73 g
- Tuky 25 g
- Sodík 9 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 202.8 mg
- Draslík 93.9 mg
- Vláknina 5252.7 mg
- Vitamín A 5252.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.6 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mléko, žloutky, cukr, olej, mouku, vanilku a citrónovou kůru svaříme do tuhého krému. Šleháme do vychladnutí.
-
2
Hlubokou nádobu vypláchneme studenou vodou, na dno dáme malou vrstvu krému, na ní vrstvu piškotů, ořechů, ovoce a znovu vrstvu krému obarveného kakaem. Vrstvy tmavého a světlého krému a vrstvy ovoce a piškotů střídáme, až je nádoba plná.
-
3
Necháme přes noc v chladničce.
-
4
Před podáváním vyklopíme na mísu a ozdobíme šlehačkou nebo zmrzlinou, ovocem a strouhanou čokoládou.