Šlemová polévka z ovesných vloček

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 65 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 30 g Máslo čerstvé
  • 80 g Ovesné vločky
  • 1 špetka Sůl
  • 1.25 l Voda pitná
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 135 kcal
  • Sacharidy 14 g
  • Tuky 8 g
  • Sodík 72 mg
  • Bílkoviny 3 g
  • Uhlovodany 14 g
  • Cholesterol 9 mg
  • Draslík 84 mg
  • Vláknina 3600 mg
  • Vitamín A 3600 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 0 mg
  • Vitamín E 1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 18.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Ovesné vločky necháme přejít varem v 1/8l vody.

  • 2

    Potom přilijeme vodu a zvolna asi 1 hodinu vaříme.

  • 3

    Nakonec polévku osolíme a přidáme máslo.

Komentáře k receptu