- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 216 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 5 g
- Sodík 83 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 39.3 mg
- Draslík 71.6 mg
- Vláknina 1601.4 mg
- Vitamín A 1601.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mleté škvarky, mouku, žloutek, prášek do pečiva, sůl a strouhanou nivu nebo pivní sýr smícháme a necháme odpočinout.
-
2
Vyválíme plát asi 3 mm silný a vykrajujeme tvary nebo řežeme tyčinky.
-
3
Přendáme na plech s pečícím papírem a pečeme dorůžova.