- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 517 kcal
- Sacharidy 50 g
- Tuky 30 g
- Sodík 49 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 48 g
- Cholesterol 180.3 mg
- Draslík 227.1 mg
- Vláknina 4808 mg
- Vitamín A 4808 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do rozehřáté čokolády vmícháme nastrouhanou pomerančovou kůru. Smetanu ušleháme se 100 g cukru a likérem. Vedle ušleháme sníh ze 3 bílků a zbytku cukru. Směsi opatrně smícháme.
-
2
Pěnu rozdělíme do 6 šálků a na 1 hodinu je necháme v ledničce.