- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 156 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 7 g
- Sodík 26 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 0.5 mg
- Draslík 175.8 mg
- Vláknina 3500 mg
- Vitamín A 3500 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na párátko nebo špejli napíchneme hrozinku, ořech, kandované ovoce, kousek datle, fíku a nugátové nebo jiné čokolády.
-
2
Suroviny na špejli střídáme, namáčíme do čokoládové polevy a necháme oschnout.