Banány v kokosovém těstíčku

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 30 minut
Počet porcí: 5

Suroviny

  • 6 g Máslo čerstvé
  • 40 g Máslo čerstvé
  • 100 g Mouka rýžová
  • 5 ks Banány
  • 1 špetka Sůl
  • 1.5 dl Mléko kokosové
  • 0.5 dl Malibu
  • 1 polévková lžíce Citronová šťáva
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 397 kcal
  • Sacharidy 65 g
  • Tuky 15 g
  • Sodík 56 mg
  • Bílkoviny 4 g
  • Uhlovodany 49 g
  • Cholesterol 11 mg
  • Draslík 783.6 mg
  • Vláknina 10410.4 mg
  • Vitamín A 10410.4 mg
  • Vitamín B6 0.7 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 18.3 mg
  • Vitamín E 0.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 11.7 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Připravíme si těstíčko: do mísy dáme kokosové mléko, kokosový likér, rýžovou mouku, sůl a rozpuštěné máslo. Vše dobře promícháme na hladké těstíčko.

  • 2

    Oloupané banány překrojíme na poloviny a každou polovinu podélně rozkrojíme. Tyto čtvrtky pokapeme citronovou šťávou, obalíme v kokosovém těstíčku a osmažíme ve woku na rozpáleném másle dozlatova.

  • 3

    Usmažené banány podáváme horké, pokapané javorovým sirupem.

Komentáře k receptu