- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 397 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 15 g
- Sodík 56 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 49 g
- Cholesterol 11 mg
- Draslík 783.6 mg
- Vláknina 10410.4 mg
- Vitamín A 10410.4 mg
- Vitamín B6 0.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.3 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 11.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si těstíčko: do mísy dáme kokosové mléko, kokosový likér, rýžovou mouku, sůl a rozpuštěné máslo. Vše dobře promícháme na hladké těstíčko.
-
2
Oloupané banány překrojíme na poloviny a každou polovinu podélně rozkrojíme. Tyto čtvrtky pokapeme citronovou šťávou, obalíme v kokosovém těstíčku a osmažíme ve woku na rozpáleném másle dozlatova.
-
3
Usmažené banány podáváme horké, pokapané javorovým sirupem.