- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 399 kcal
- Sacharidy 65 g
- Tuky 6 g
- Sodík 127 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 20.1 mg
- Draslík 194.4 mg
- Vláknina 1767.3 mg
- Vitamín A 1767.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V osolené vodě uvaříme těstoviny na zkus, scedíme, necháme okapat a držíme na teple.
-
2
Před závěrem varu těstovin v silnostěnném větším rendlíku na rozpáleném oleji restujeme plátky česneku. Po půl minutě přidáme kousky lososa, roketu, pepř, sůl a za stálého míchání minutu smažíme.
-
3
Ve velké míse smícháme těstoviny s lososem, rozdělíme na talíře, ozdobíme půlkami citronu a hned podáváme.