- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 263 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 12 g
- Sodík 245 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 14 g
- Cholesterol 51.5 mg
- Draslík 279 mg
- Vláknina 2761 mg
- Vitamín A 2761 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve na teflonové pánvi opečeme lososa.
-
2
Mezitím smícháme hořčici, olej, cibuli, kapary, smetanu, sůl a pepř.
-
3
Natrháme hlávkový salát a smícháme s připravenou směsí.
-
4
Salát prokládáme kousky lososa.
-
5
Můžeme ihned podávat například s pečivem.