- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 850 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 26 g
- Sodík 1374 mg
- Bílkoviny 80 g
- Uhlovodany 65 g
- Cholesterol 163.9 mg
- Draslík 2666.8 mg
- Vláknina 45043 mg
- Vitamín A 45043 mg
- Vitamín B6 2.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 222.5 mg
- Vitamín E 3.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji zpěníme cibuli, přidáme kuřecí prsa a osmahneme z obou stran. Přilijeme vývar, menší brambory ve slupce a zelený pepř.
-
2
Pod pokličkou vaříme asi půl hodiny, aby byly brambory i maso měkké.
-
3
Přidáme brokolici, kapustičky, hrášek a nasekanou jarní cibulku, důkladně promícháme, přivedeme k varu a vaříme ještě 5 minut.
-
4
Odstavíme a přimícháme bazalkové pesto.