Notice: Undefined index: in /var/www/clients/client0/web2/web/catalog/controller/extension/module/recipe_related.php on line 83 Úlovek z moře | Receptarium.cz

Úlovek z moře

Hodnocení 1x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 50 g Mouka pšeničná hladká T 650
  • 50 g Strouhanka
  • 600 g Losos - filety
  • 100 ml Jogurt bílý
  • 20 ml Olej stolní
  • 3 ks Okurky nakládané
  • 2 ks Vejce slepičí
  • 1 hrst Sýr Eidam cihla 45%
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Kopr čerstvý
  • 3 polévková lžíce Majonéza
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 508 kcal
  • Sacharidy 23 g
  • Tuky 28 g
  • Sodík 3528 mg
  • Bílkoviny 40 g
  • Uhlovodany 14 g
  • Cholesterol 214.8 mg
  • Draslík 667.5 mg
  • Vláknina 7610.3 mg
  • Vitamín A 7610.3 mg
  • Vitamín B6 0.4 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4 mg
  • Vitamín E 3.2 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 3.5 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Filet z lososa osolíme, opepříme, potřeme koprem a obalíme v trojobalu.

  • 2

    Smažíme na oleji dozlatova.

  • 3

    Z jogurtu, majonézy, strouhaného sýru a strouhané kyselé okurky připravíme omáčku a podáváme ji k rybě.

Komentáře k receptu