- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 492 kcal
- Sacharidy 93 g
- Tuky 6 g
- Sodík 196 mg
- Bílkoviny 16 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 33.5 mg
- Vláknina 17145.5 mg
- Vitamín A 17145.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Obě mouky, sušené droždí, cukr a sůl zpracujeme v mixéru, přilijeme 350 ml vlažné vody, olej a vymícháme hladké těsto. Necháme kynout na dvojnásobný objem.
-
2
Těsto rozválíme, rozkrájíme na čtverce asi 10 cm a necháme ještě asi 30 minut kynout.
-
3
Placky opékáme z obou stran na grilu, nafouknou se a zezlátnou.