Čočkový salát

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 40 minut
Počet porcí: 4

Suroviny

  • 200 g Čočka jedlá
  • 10 g Petržel - nať
  • 1 ks Cibule
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Cukr krupice
  • 1 špetka Pepř bílý
  • 1 l Voda pitná
  • 2 polévková lžíce Ocet kvasný lihový
  • 4 polévková lžíce Olej stolní
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 249 kcal
  • Sacharidy 33 g
  • Tuky 7 g
  • Sodík 73 mg
  • Bílkoviny 13 g
  • Uhlovodany 33 g
  • Cholesterol 3.6 mg
  • Draslík 534.5 mg
  • Vláknina 31612.4 mg
  • Vitamín A 31612.4 mg
  • Vitamín B6 0.3 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 8.7 mg
  • Vitamín E 0.3 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 4 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Čočku přebereme a uvaříme bez soli doměkka.

  • 2

    Uvařenou čočku ocedíme a připravíme stejně jako fazolový salát.

Komentáře k receptu