- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 249 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 8 g
- Sodík 13 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 38 g
- Cholesterol 8.8 mg
- Draslík 520.6 mg
- Vláknina 9710 mg
- Vitamín A 9710 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 50.9 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na tenké proužky nakrájený salám a nastrouhaný sýr dáme do mísy. Přidáme na kostky nakrájené rajčata, nasekanou petrželku, na pásky nakrájené jablíčko a kedlubnu, rozpůlené kuličky hroznového vína, na kostky mandarinky a na kolečka nakrájený banán. Okořeníme, pokapeme citronovou šťávou, zalijeme jogurtem a zamícháme.
-
2
Na talíři ozdobíme pomerančem.