Toustové chlebíčky se zeleným chřestem

Hodnocení 0x 0x
Čas přípravy: 25 minut
Počet porcí: 1

Suroviny

  • 1 kostka Cukr kostkový
  • 100 g Chřest zelený
  • 1 krajíc Chléb toastový
  • 1 kávová lžička Ocet malinový
  • 1 špetka Sůl
  • 1 špetka Pepř černý mletý
  • 1 polévková lžíce Majonéza
  • 2 polévková lžíce Džus pomerančový
  • Nutriční hodnoty
    v jedné porci
  • Kalorie 256 kcal
  • Sacharidy 46 g
  • Tuky 5 g
  • Sodík 620 mg
  • Bílkoviny 9 g
  • Uhlovodany 46 g
  • Cholesterol 0 mg
  • Draslík 139.2 mg
  • Vláknina 5047 mg
  • Vitamín A 5047 mg
  • Vitamín B6 0.1 mg
  • Vitamín B12 0 mg
  • Vitamín C 4 mg
  • Vitamín E 0.1 mg
  • Vápník 0 mg
  • Železo 2.1 mg
  • Další

Postup přípravy receptu

  • 1

    Očištěný chřest uvaříme nakrájený na menší kousky ve slané vodě s kostkou cukru.

  • 2

    Krajíc chleba rozpečeme na sucho nad mírným plamenem.

  • 3

    Smícháme majonézu, pomerančový džus se lžičkou malinového octa a směs opepříme.

  • 4

    Vařený chřest rozložíme na rozpečený krajíc a přelijeme majonézovou omáčkou a ozdobíme pomerančovou kůrou.

Komentáře k receptu