- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 256 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 5 g
- Sodík 620 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 46 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 139.2 mg
- Vláknina 5047 mg
- Vitamín A 5047 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Očištěný chřest uvaříme nakrájený na menší kousky ve slané vodě s kostkou cukru.
-
2
Krajíc chleba rozpečeme na sucho nad mírným plamenem.
-
3
Smícháme majonézu, pomerančový džus se lžičkou malinového octa a směs opepříme.
-
4
Vařený chřest rozložíme na rozpečený krajíc a přelijeme majonézovou omáčkou a ozdobíme pomerančovou kůrou.