- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 772 kcal
- Sacharidy 82 g
- Tuky 42 g
- Sodík 132 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 31 g
- Cholesterol 236.4 mg
- Draslík 401.6 mg
- Vláknina 4110 mg
- Vitamín A 4110 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 26.6 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 36.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do mísy vložíme změklé máslo, přisypeme cukr, přidáme vejce a vyšleháme. Přilijeme mléko, přidáme mouku, prášek do pečiva, špetku soli a vypracujeme těsto na vafle.
-
2
Vaflovač potřeme tukem a pečeme postupně křupavé vafle.
-
3
Pomeranče oloupeme a nakrájíme na plátky.
-
4
Vafle rozdělíme na talíře, pomažeme nutellou a ozdobíme plátky pomerančů.