- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 424 kcal
- Sacharidy 58 g
- Tuky 17 g
- Sodík 314 mg
- Bílkoviny 15 g
- Uhlovodany 58 g
- Cholesterol 52.5 mg
- Draslík 745 mg
- Vláknina 17400 mg
- Vitamín A 17400 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Fíky omyjeme a nakrájíme na osminky nebo čtvrtiny.
-
2
Sýr nakrájíme na dlouhé plátky nebo naloupeme škrabkou na lupínky.
-
3
Fíky rozložíme na talíře, promícháme se sýrem a podáváme.