- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 470 kcal
- Sacharidy 109 g
- Tuky 1 g
- Sodík 253 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 51 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 729.1 mg
- Vláknina 6810 mg
- Vitamín A 6810 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 317.7 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pokrájíme chilli papričky, přidáme prolisovaný česnek, cukr, rajčatové pyré a sůl. Dáme do hrnce a přivedeme k varu, vaříme zprudka 5 minut do zhoustnutí.
-
2
Necháme vychladnout.
-
3
Hodí se k masu, sýrům a zelenině.