- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 381 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 15 g
- Sodík 760 mg
- Bílkoviny 40 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 116.6 mg
- Draslík 729.7 mg
- Vláknina 2132.5 mg
- Vitamín A 2132.5 mg
- Vitamín B6 1.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 13.3 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z kuřecího masa připravíme 4 plátky a lehce je naklepeme. Plátky masa poprášíme troškou soli a pepře a do každého plátku zabalíme okapané chřestové hlavičky. Kuřecí závitky opečeme na rozehřátém oleji a odložíme je na talíř do tepla. V tuku, který zbyl z opékání závitků, rozmícháme smetanu a rozdrobený sýr Niva. Tuto směs mícháme na mírném ohni, dokud se směs nespojí. Na závěr vrátíme opečené závitky zpět do pánve do sýrové směsi a prohřejeme. Pokrm podáváme horký.