- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 288 kcal
- Sacharidy 56 g
- Tuky 4 g
- Sodík 37 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 52 g
- Cholesterol 38.5 mg
- Draslík 410.8 mg
- Vláknina 6976 mg
- Vitamín A 6976 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 98.9 mg
- Vitamín E 1.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve očistíme veškerou zeleninu a nakrájíme ji na malé kousky.
-
2
Cibuli osmahneme na rozpáleném oleji, přidáme nakrájenou zeleninu, vodu a protlak. Vaříme zhruba 15 minut.
-
3
Nakonec přidáme nasekanou bazalku, sůl a pepř, chvilku povaříme a servírujeme k těstovinám.