- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 322 kcal
- Sacharidy 38 g
- Tuky 14 g
- Sodík 970 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 37 mg
- Draslík 78.5 mg
- Vláknina 3425 mg
- Vitamín A 3425 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do hrnce nalijeme mléko, osolíme a přivedeme k varu. Pomalu přisypáváme polohrubou mouku a metlou rychle rozmícháváme. Za stálého míchání povaříme asi 20 minut, aby kaše zhoustla tak akorát. Zhoustne-li příliš, naředíme mlékem.
-
2
V pánvi rozehřejeme máslo, přisypeme nadrobno nakrájenou cibuli a osmahneme dozlatova.
-
3
Kaši rozdělíme na talíře a přelijeme máslem s cibulí.