- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 329 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 21 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 64.7 mg
- Draslík 87.6 mg
- Vláknina 3942 mg
- Vitamín A 3942 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 7.9 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Máslo, žloutky a cukr utřeme. Přidáme citronovou kůru, šťávu a vanilkový cukr.
-
2
Mouku smícháme se strouhanými ořechy a vmícháme ji k ostatnímu spolu se sněhem z bílků.
-
3
Plech pomastíme, posypeme hrubou moukou a těsto na něj rozetřeme ve tvaru obdélníku. Pečeme ve slabě vyhřáté troubě do světlé barvy.
-
4
Upečený plát zatepla nakrájíme na tyčinky asi 6cm dlouhé a 1cm široké. Posypeme je cukrem a necháme uležet v krabici.