- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 534 kcal
- Sacharidy 5 g
- Tuky 30 g
- Sodík 1037 mg
- Bílkoviny 58 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 195 mg
- Draslík 1074.1 mg
- Vláknina 902.5 mg
- Vitamín A 902.5 mg
- Vitamín B6 1.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.9 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pokrájenou cibuli a petrželovou nať zpěníme na oleji, přidáme osolené maso a opečeme po obou stranách.
-
2
Podléváme výpekem, před dokončením přidáme utřené sardele, smetanu smíchanou s moukou a povaříme.
-
3
Přecedíme, omáčkou poléváme porce masa.