- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 273 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 26 g
- Sodík 141 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 2 g
- Cholesterol 275.7 mg
- Draslík 108.1 mg
- Vláknina 315 mg
- Vitamín A 315 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5.4 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Změklé máslo našleháme do pěny a přidáme nastrouhaná, natvrdo uvařená vejce.
-
2
Podle potřeby přilijeme mléko, přidáme česnek utřený se solí a jemně nakrájenou petrželovou nať.
-
3
Pomazánku mažeme na tmavý chléb.