- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 7 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 0 g
- Sodík 216 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 0.6 mg
- Draslík 17.7 mg
- Vláknina 850 mg
- Vitamín A 850 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Sušené fazole namočíme do vody a poté uvaříme doměkka. Propasírujeme a promícháme s nastrouhaným sýrem. Osolíme, dochutíme oreganem a rozmícháme do roztíratelné pasty. Dle potřeby přidáme jogurt.